본문 바로가기

반응형

분류 전체보기

(107)
갱년기 증상 10가지 갱년기는 성적 성숙에서 노년으로 넘어가는 과도기로서 무규칙한 월경과 무배란으로 기인해 내분비 기능, 보통과 다르게 난소 기능이 다운되어 모르는 사이에 조금씩 폐경에 접어들며, 생식기의 위축과 전신적 노화를 더불어 생깁니다.  폐경은 삶의 자연스러운 단계이지만 수술과 화학 요법으로 인하여 나타날수도 있고요. 폐경은 제가끔 갭이 있지만 예사로 45-55세 사이이예요. 폐경은 개인마다 시간이 다른 자연스러운 단계이고요. 갱년기의 전조증상와 증상은 답답한 것부터 몸을 쇠약하게 하는 것까지 각양각색이며 안면 홍조와 식은땀이 최고 흔해요. 질 건조, 무질서한 출혈, 성욕 상실, 골다공증도 폐경과 연관이 있어요. 이것와 함께 또 건망증, 탈모, 손발 저림, 호흡, 피부 노화, 코골이, 두통, 가슴 통증 등 각가지 증..
땀이 많이 나는 이유 10가지 누구라도 땀을 흘리며, 이는 운동이나 아늑한 환경으로 인하여 과열됐을 경우 몸을 식히는 방법이고요. 그것은 또한 긴장한 경우 혹은 두려워하는 부작용일 수 있다고 합니다. 그리하나 활동적이지 않거나 덥지 않을 때 땀을 많이 흘리는 경우 다한증 또는 너무한 발한을 의심할 수 있어요. 과도한 발한은 여러 가지 원인이 있으며 다한증 치료법은 없지만 알맞은 진단을 받으면 실용적인 치료로 지속될 수 있고요. 다한증의 주요 원인과 발한을 치료하기 위함으로 취할 수 있는 몇 가지 대응를 알아보십시오. 과도한 발한에 문제가 있다는 첫 번째 경고 신호는 육체 활동을 하지 않거나 과열된 처지에서 자주(1회/주에 1회 이상) 땀을 흘리는 경우이예요. 다한증이 있는 대부분의 사람들은 머리, 겨드랑이, 손 또는 발과 같은 사람의..
노령연금 수급자격 알아보기 오늘은 노인기초연금, 기초노인연금 등으로 불리우는 기초연금에 대하여 살펴보겠습니다.기초연금과 노령연금은 엄연히 다른 연금이고요. 혼동할 수 있다고하니 잘 구별해서 확인 해야 해요.노령연금은 우리가 가끔가다 잘 알고 있는 국민연금을 받는다는 말이라고 합니다. ■ 기초연금 - 대상 : 만 65세 이상이고 대한민국 국적을 갖고 국내에 기거하고 있는 어르신 ■ 노령연금(국민연금) - 대상 : 1969년 이다음 출생자부터 만 65세 이상 국민연금 가입기간이 10년이상인 어르신 크게 기준을 나누는 것은 국민연금 가입여부 이라고 합니다.  기초연금은 예전 생업에 바빠 국민연금을 가입하지 못한 어르신들을 대상으로 복지혜택을 전파하는 것이예요. 여기서 꿀팁~!!  ※ 기초연금과 노령연금(국민연금) 둘다 수급대상에 해당 ..
다음카페 바로가기 top.cafe.daum.net/ 최근은 갖가지 많은 종류의 SNS가 많이 있어요. 이제는 글뿐만이 아니라 사진이나 동영상으로도 SNS활동을 많이 하는데요. 지금의 SNS가 있기 전에는 카페라는 커뮤니티를 활용해서 소통했었습니다. 처음에는 생소했다고 하나 지금은 상당히 많은 타입으로 사용되고는데요. 옛날에는 연예인들의 팬 카페라거나 각가지 분야의 큰 주제를 지닌 카페가 많이 일으켜서나고 있었지만, 근래은 월등한 발전을 이룬 인터넷 세상이기 때문에인지 생각지도 못한 분야의 카페들이 일으켜서나고 있다고 합니다.  다음 사이트가 네이버에게 검색량도 밀리고 사용 점유율도 밀리고 있다고 하는데, 카페만큼은 원조의 강력함을 내놓고 있어요. 대규모 커뮤니티가 변함없이 한결같이 활발히 운영되고 있으며, 흥미진진한 자료 같은 유머게시글이 인터넷 상에 널..
영월 가볼만한곳 베스트10 오늘 만나보실 국내여행지는 강원도 영월이예요. 영월하면 제일 미리감치 생각나는 곳이 단종의 유배지인 청령포가 기억나는데요. 이말고도 한반도 지형을 닮은 장소부터 어린이들과 함께하기 좋은 장소까지있는 영월 가볼만한곳 베스트10 바로 지금 만나보실까요.영월 추천 여행지 10곳 1.별마로천문대 처음 소개해 드리는 영월 가볼만한곳 베스트10은 영월 시내도 한눈에 보면서 밤하늘에 별도 보실 수 있는 곳인 별마로천문대이고요. 별마로천문대는 봉래산 정산에 정착하고으며 여러대의 보조망원경과 주망원경이 제작되어 달이나 행성, 별을 예상할도록 시설이 되어있는 곳이라고 합니다. 별마로천문대의 이름은 뜻을 차지하고 있으며 영어로 별은 영어인Star을 생각하고 마루는 정상이라 하는 의미이예요. 이 곳은 상승해는 길이 좁기 때문..
늙은호박즙 효능 10가지 늙은 호박에 대해 정리를 해 보았습니다. 많은 분들께서 보시고 긍정적인 도움이 되면 하더라고요. 그러면 정식적으로 알아 보기 전에 늙은 호박이 어떤 것인지에 대하여서 능히 알아 보도록 하겠습니다. 늙은 호박은 많은 종류의 비타민과 미네랄이 두둑한 식품이예요. 보통과 다르게 부종 억제 및 제거에 효과적이라고 합니다. 늙은 호박즙은 타임지가 간택한 10대 건강식품으로도 꼽힐 정도로 몸속에 바람직해요. 많은 종류의 요리를 해 복용하기도 하며 붓기에 좋아서 호박즙으로 섭취를 많이 하더라고요. 동의보감에는 맛이 달다, 오장을 편리하게 해 준다, 정신을 안정 시켜준다. 산모의 산후 하복부 통증을 치료한다 등 여러 종류로 기재가 되어 있고요. 이런 방법으로 늙은 호박에 대하여서 알아 보았으며 적극적으로 효농과 부작용..
블루베리 효능 11가지 블루베리는 북아메리카 원산으로 20여 종이 알려져 있고 한국에도 정금나무와 산앵두나무 등이 있습니다.높이가 5m 내외로 발육되는 하이 부시 베리, 높이가 30cm 내외로 커져가는 로우 부시 베리, 그리고 레비트 아이 블루베리 세 품종이 주종을 이뤄요.블루베리에는 푸른색으로 상징되는 안토시안 색소, 새콤달콤한 당분, 점성이 있는 펙틴 은은한 향기 등이 있고요. 블루베리에는 식이섬유, 칼슘, 철, 망간 등이 많이 들어 있는 식품인데요. 블루베리 효능 중 최고 고명한 효능은 눈 건강 시력증진인데요. 블루베리는 2002년 타임스에서 10대 슈퍼푸드로 선택되었어요. 전 세계인의 사랑을 받는 블루베리 효능과 부작용 그리고 먹는 법에 대한 포스팅인데요. 바로 지금 블루베리 효능과 부작용 먹는법에 대해 같이볼게요. 1..
실업급여 조건 2024 23년간, 매 해 실업급여를 수급받은 사람의 총 실업급여액이 8천500여만 원에 달성한다고 하더라고요. 이것말고도 실업급여 수급조건이 맞아서, 18년 이상 연속하여 실업급여를 신청하고 수급한 사람은 10명으로 각기 8천만 원 이상의 누적 실업급여를 받았습니다. 상습 수급과 부정 수급이 자주 늘어나게 되면서 고용보험기금 재정이 안좋아지고 있기에 실업급여 수급 용건이 변경•강화되고 있어요. 이제부터 변경된 실업금여 수급 안건과 신청방법, 부정수급 등에 대하여서 안내해드리겠습니다.  ■ 실업급여 고용보험 가입 근로자가 실직하여 재취업 활동을 하는 기간에 소정의 급여를 보급하여, 생계불안을 타개하고 생활의 안정과 재취업의 기회를 원조하는 제도이고요. 실업급여는 위로금 명목이나 고용보험료 납부의 대가가 아니며, ..
꾸지뽕 효능 10가지 꾸지뽕은 호두과자 정도의 크기의 붉은색 열매를 맺는데요. 꾸지뽕나무의 이름은 잎으로 누에도 키우는 것이 가능하다고 합니다. 뽕나무와 동일하다고 하여 기어코 따지면 뽕나무라고 하여 일임된 이름이 꾸지뽕이라고 합니다.오늘은 약용으로 많이 이용되는 꾸지뽕 효능과 꾸지뽕 열매 먹는법에 관하여 확인해 보도록 하고요. 꾸지뽕이란 양지바른 산기슭이나 마을 주위에 커져가는 작은키나무이지요. 높이 3-8m이지요. 가지에 가시가 있습니다. 잎은 난형으로 3가닥으로 갈라지기도 하며, 길이 6-10cm, 폭 3-6cm, 위쪽이 모르는 사이에 조금씩 좁아지다가 끝은 둔해져요. 꽃은 5-6월에 암수딴그루에 핍니다. 수꽃차례는 작은 꽃들이 모여 머리모양을 차지하며, 짧고 부드러운 털이 모여 납니다. 꾸지뽕 효능 중에는 나무의 열매..
돼지감자차 효능 10가지 돼지감자는 국화과의 여러해살이풀로, 북아메리카가 원산지다. 보통 크기의 감자보다 작고 못일으켜서 '뚱딴지'라는 별칭으로도 불리네요. 돼지감자에는 혈당 절제 기능이 있다고 알려진 수용성 식이섬유소 한가지인 이눌린이 풍부합니다. 그리고 단백질•비타민•칼륨 등 여러 가지 영양성분을 함유하고 있고요. 돼지감자차 효능 1. 고혈압을 관리해 줘요. 돼지감자차에는 칼륨성분이 두둑하게 총망라되어 있어서 이뇨작용을 왕성하게 하고요. 이뇨작용은 체내 축적된 너무한 나트륨제거에 효과가 우수해요. 체내 나트륨 수치가 높아지면 성인병 중 한 가지인 고혈압의 원인이 된다고 합니다. 돼지감자차는 나트륨 배출을 순조롭게 해 주기 그러므로 고혈압을 방지하는데 효율적인데요. 그리고 신진대사 단계에서 발생한 노폐물 제거에도 효과가 굉장해..

반응형