위염에 좋은 음식 10가지
직장인들은 평범할 때 쇼킹한 음식, 기름진 음식, 빨리 먹는 식습관, 스트레스 등으로 기인해 위장기능 저하로 염증이 나타나기 쉬운데요. 위염은 여러 자극과 손상에 의해 위 점막에 염증이 생기는 것으로 꼬이게된 식습관이 주요 사유로 알려져 있고요. 위염은 급성 위염과 만성위염으로 나뉘는데, 급성 위염은 명치부의 통증과 구역, 구토 등이 생기게 되며, 만성위염은 상복부 통증, 복무 팽만감, 조기 포만감, 구역 등이 생겨날 수 있다고 합니다.위염은 단순 소화불량과 증상이 비슷하여 오인하고 넘어가는 경우가 두둑한데, 방치할 경우 위궤양, 위암과 같은 중증질환으로 안좋아질 수 있으니까 평상시 식습관과 생활습관을 개선해나가는 것이 좋을겁니다. 방지하는 방법 1) 음주와 흡연은 가급적 인내해주세요. 2) 식사할 때는..
