분류 전체보기 (107) 썸네일형 리스트형 허리디스크 증상 10가지 오늘은 허리디스크 증상에 대해 알아볼까 해요. 요즘 장마로 인하여서 많은 분들이 집에만 계시는 분들이 많을 텐데요. 이때 주로 컴퓨터나 티브이 앞에서만 시간을 보내는 경우가 대부분입니다. 그러다 보니 허리의 통증을 호소하는 분들의 수도 늘었습니다. 저 또한 요즘에 사무실에서만 앉아있다 보니 허리에 통증이 느껴지기 시작해 하루에 1만 보 이상 걷기 운동을 하고 있다고 합니다. 그럼 왜 허리디스크가 생기고 그 주요 증상들은 무엇이있는지, 그리고 치료는 무슨 방법으로 해야 될지에 대해 정리해보겠습니다. 허리디스크 초기 치료가 중요 허리디스크가 생기면 일상생활이 난감할 정도로 허리의 통증이 생긴다고해요. 이때 잠정적이거나 수술만이 해결책이라고 여기고 방치하는 사람들이 대부분입니다. 하지만 허리디스크는 증상을 미.. 마늘 효능 10가지 마늘은 우리 밥상에서 빼놓을수 없는 식재료이예요. 하지만 우리는 마늘의 효능을 정확하게 알지는 못합니다. 그러므로 오늘의 포스팅에서는 마늘 효능 10가지와 부작용에 대하여 살펴보도록하겠습니다. 마늘은 모든 식사에 없어서는 안될 식재료이자 천연 약품이라고 합니다. 마늘은 항산화, 암 및 위험한 질병 예방, 기억력 향상, 남성 생리 강화 및 여성 미화와 같은 굉장한 용도를 지참하고 있어요. 자료를 좁혀가면서 저도 마늘의 효능에 깜짝 놀랐는데요. 같이 따져보도록 하겠습니다. 마늘 영양소 생마늘 100g의 영양소 생마늘 100개의 영양가는 아래쪽과똑같습니다. - 에너지 : 623Kcal - 탄수화물: 33g - 지질: 0.5g - 단백질: 6.39g - 칼슘: 181mg - 철분: 1.7mg - 마그네슘: .. 군산 가볼만한곳 베스트10 추천! 군산은 전라북도 최북단 서해바다와 맞닿아 있는 곳으로 국내 최대 규모의 새만금 방조제가 평판이 높은 곳이라고 합니다. 새만금 방조제와 이어저 있는 고군산도는 낚시를 가까이하는 낚시인의 성지로 알려져 있어요. 아직 일본식 주택 건축물과 근대 건축물들을 경험할 수 있는 성격이 있으며 전형적인 관광지인 경암동 철길마을 등 가볼 곳과 국내에서 제일 오래된 빵집이나 바닷가 도시인만큼 전국에서 손꼽는 짬뽕집 등 먹거리도 곳곳이니까 이번 주말 아직 아무 강령이 없으시다면 아래 군산 가볼 만한 곳 베스트 10을 보시고 단박 군산 여행을 대책을 세워 보시는 건 어떠실까요.군산은 관광지가 모여 있으니까 당일치기나 주말을 활용한 1박 2일 정도의 짧은 여행을 가보시면 좋을만한 도시이라고 합니다. 충청도 바로 밑에 있으며 .. 괴산 가볼만한곳 베스트10 추천 오늘 글에서는 괴산 가볼만한곳 베스트 10에 대하여 살펴보도록 하겠어요.1. 산막이옛길-괴산 가볼만한곳 베스트10괴산 가볼만한곳 베스트 10 첫 번째! 충북 괴산군 칠성면 사은리 사오랑 마을에서 산골마을인 산막이 마을까지 연결됐던 총길이 4km의 옛길로서 자국처럼 남아있는 옛길에 덧그림을 그리듯 그대로 복원된 산책로이며 옛길 구간 대부분을 나무받침(데크)으로 만드는 친환경 공법으로 환경훼손을 최소화하여 살아있는 자연미를 그대로 선보이고 있을 뿐만아니라 산막이옛길을 따라 펼쳐지는 산과 물, 숲이 어우러지는 아름다움은 괴산의 백미로 고를 수있는 곳이죠. - 운영시간 : 상시개방 - 주차요금 : 대형버스 5000원, 중소형 2,000원 (제한시간 없음) - 주소 : 충북 괴산군 칠성면 사은리 517 2. 충청.. 손톱이 잘 부러지는 이유 10가지 노화에서 영양 부족에 나가기까지 모든 것이 손톱을 건조하고 가늘고 쉽게 부러지게 발생할 수 있다고 합니다. 또한 부서지기 쉬운 일부 치료 및 의학적 상태가 있다고 합니다. 하지만 공정한 관리를 통해 손톱을 건강하고 강하게 계속 지켜가는 데 큰 차이를 만들 수 있습니다. 손톱이 잘 부러지는 이유 10가지 1. 노화 나이가 들면서 손톱이 건조해지고 더 조금씩 자랄 수 있어요. 발톱은 흔하게 두꺼워지고 단단해지며 손톱은 얇아지고 부러지기 쉬워집니다. 이런 일이 나타나는 특정 연령은 없다하며 모든 인류에게 일어나는 것은 아니겠지만 부서지기 쉬운 손톱의 원인이 될 수 있어요. 2. 레이노 증후군 혈관에 영향을 남기고 손과 발에 넉넉한 혈액이 전파되지 않는 상태이라고 합니다. 이로 인하여암아 손톱이 건강을 유지하여.. 상추 효능 10가지 우리나라의 특출난 음식 문화 중 한개가 바로 쌈을 싸 먹는 식사방법이고요. 쌈을 싸 먹을 때 각가지 야채를 사용하지만 다른 어떤 채소보다 상추가 특징적인 채소라고 할 수 있다고 합니다. 상추는 받아들이면 졸린다는 속설을 차지하고 있지요. 이제부터 상추 효능 10가지에 대하여서 똑바로 확인해보겠습니다. 상추란? 초롱꽃목 국화과 왕고들빼기 속에 속하는 한해살이 채소 식물로 유럽과 서아시아가 원산지며 오늘날 재배하는 상추는 락투카 스카리올라에서 제작된 것으로 4가지 변종이 있고요. 그 종류는 줄기 상추, 결구상추, 잎상추, 배추 상추이고요. 줄기에 달린 잎은 시나브로 작아지고 영양학적으로도 상추에 두둑하게 담겨있는 락투신 성분이 신경안정과 통증 완화에 도와주는 것으로 알려져있는데요. 상추 효능에 대하여 .. 결명자차 효능 10가지정리 오늘은 결명자차 효능 유입하겠습니다. 끝까지 읽으면 쉽게 받아들이실 수 있게끔 결명자차 효능 10가지 총정리 내용을 준비해 보았으니 조금씩 읽어 내려가시면 된다고 합니다. 그럼 이제 밑에서 결명자란 무언가를 정리해보겠습니다. 결명자 란? 중국의 평판이 높은 허브인 카시아 식물에서 유래합니다. 그 씨앗들은 건조되어 달콤하고 쓴 맛을 내는 맛있는 차를 만들기 위해 사용된다 하였습니다. 카시아 씨 차는 수백 년 동안 천연 치료제로 아시아에서 인기가 있었습니다. 이것은 많은 용도를 가진 대단한 식물이지만 서양에서는 아직 광범위하게 알려져 있지 않아요. 그것은 많은 건강상의 이점을 지참하고 있고 소화, 눈 건강, 고혈압, 체중 감소, 어지럼증, 순환, 그리고 기분을 도와줄 수 있다고 합니다. 결명자차 효능 10.. 경주 맛집 베스트 10 추천! ※ 경주맛집 " 향화정 " - 황리단길 줄서서 먹는 육회비빔밥 * 위치 경북 경주시 사정로57번길 17 * 연락처 010-8460-0048 * 가액 경주육회비빔밥 - 13,500원 꼬막무침비빔밥(2인) - 28,,500원 해물파전 - 15,000원 ▼가액 낱낱이 찾아보기 * 리뷰 꼬막 비빔밥과 해물파전은 양도 많고 둘다 맛있었어요! 사이드로 국물(맑은 소고기 국물같은?)도 나와서 나란히 먹기 좋았습니다.~ 육회 물회 시원하고 진짜 존맛이에요. 황리단길 맛집으로 강추합니다!!! " 이집은 정한것 없이 가야합니다. " 육회비빔밥 양도 적당하고 간도 너무 잘되어주므로 가족 모두 만족했다고 합니다. " 해물파전은 새우가 엄청 많으므로 바삭바삭하게 잘 먹었어요. " 육회비빔밥+해물파전 필승조합이에요. 강추!! 너.. 양배추 효능 10가지 요즘 사람들 중 위가 아파서 고생하시는 분들 계시죠? 위경련이나 위궤양 같은 경우 증상이 출현하면 출중한 고통을 호소하고 심하게 된다면 긴 시간동안 움직임도 제한되는 경우가 가득합니다. 스트레스로 인해 젊은 층들에게도 빈번히 발생하는 증상이라는데요. 이러한 증상을 누그러뜨려는 음식이 있고요. 바로 양배추이고요. 양배추는 위를 감쌀 뿐만아니라 혈관을 야무지게 유지해 주기도 하는데요. 오늘은 양배추 효능 10가지 및 양배추 부작용에 대하여서 살펴보도록 하겠습니다. 양배추 효능 10가지 및 부작용, 위 통증을 예방하기 위한 단 한가지 방법 양배추는 지중해와 소아시아가 원산지인 배추의 한가지로서 1년 내내 충족할 수 있는 채소이고요. 양배추는 보통과 다르게 위 통증에 눈부신 효과를 차지하고 있어 많이 퍼져 있.. 꾸지뽕 효능 10가지 뽕나무의 일종이라 하는 꾸지뽕나무에 대하여 알고 계시나요? 꾸지뽕에는 각가지 항산화 성분과 비타민 등 영양성분이 두둑하여 건강적 효능도 아주 꼽힌다고 하는데요. 꾸지뽕의 효능은 항암 효과, 당뇨 예방, 혈관 건강, 간 건강, 뇌 건강 등에 좋다고 하며, 보통과 다르게 여성에게 좋은 효능이 많다고 알려져 있고요. 이번 포스팅에서는 꾸지뽕 효능 및 부작용에 대해서 살펴보겠습니다. 꾸지뽕이란, 뽕나무과의 꾸지뽕나무를 말합니다. 꾸지뽕나무는 키가 10m 정도나 자라며 잔가지가 많고 가시가 있어요. 꾸지뽕나무에서는 열매가 맺히는데요. 둥글고 암술이 사방을 뻗어 있는 꽃이 나고 둥근 스타일의 열매가 노란색에서 붉은색으로 맺히게 된다 하였습니다. 꾸지뽕 먹는법은 많은 타입입니다. 꾸지뽕 나무는 꾸지뽕 열매, 잎, 줄.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음
