전체 글 (107) 썸네일형 리스트형 노화 방지에 좋은 음식 10가지 다크 초콜릿다크 초콜릿은 철, 아연, 칼륨, 구리 및 마그네슘을 함유한 항산화제로 가득 차 있으며 폴리페놀, 플라바놀 및 카테킨이 절대적으로 들어 있고요. 대개 심장 건강에 좋은 올레산과 콜레스테롤 중립 스테아르산으로 발생되어 있으므로 지방산 프로필도 좋다고해요. 따라서 코코아 추출물의 항산화 성분이 검버섯과 주름 감소에 도움된다는 것은 상당한 일이 아니라고 합니다.한 연구에 의하면 다크 초콜릿은 더 다량의 폴리페놀과 플라바놀을 포괄하고있으며 슈퍼푸드로 알려진 블루베리를 내포한 많은 과일보다 항산화력이 더 보통이상입니다! 가득한 양의 영양소로 인해 코코아에는 알츠하이머 항산화 효과가 있는 것으로 판명되었는데요. 따라서 소량의 다크 초콜릿을 정해진 기간으로 받아들이면 피부가 더 젊어 보일 뿐 아니라 뇌도.. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 107 다음