전체 글 (107) 썸네일형 리스트형 고지혈증에 좋은 음식 10가지 고지혈증은 이상지질혈증이라고도 불러내는데 지단백의 대사 끝으로 나타나는 질환으로 혈중 지방성분이 과다한 상태를 상징하는데 단순히 고지혈증이 무섭다기보다는 고지혈증으로 말미암아 혈관이 막혀 염증이 생기고 두꺼워 질 수 있어 동맥경화, 협심증, 심근경색등이 되는 질병으로 오래전에는 노인들에게 주로 나타났지만 요즘에는 지방 위주의 식생활이나 운동 부족 등으로 젊은 층에서서도 많이 나타나고 있는 실정이예요. 1. 양파 고지혈증에 좋은 음식 첫 번째는 양파이라고 합니다. 양파는 흔하게 혈관을 튼튼하게 해주는 음식으로 소문난고 하는데 이는 양파에 거량으로 내포된 퀘르세린 성분 덕분인데 이 성분은 체내 중성지방을 녹임과 동시에 배출을 도와 혈관 청소부기 때문에 여러가지로 많이 활용하는 양파를 먹거나 양파즙을 받아들이.. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 107 다음