전체 글 (107) 썸네일형 리스트형 마늘 효능 10가지 마늘은 우리 밥상에서 빼놓을수 없는 식재료이예요. 하지만 우리는 마늘의 효능을 정확하게 알지는 못합니다. 그러므로 오늘의 포스팅에서는 마늘 효능 10가지와 부작용에 대하여 살펴보도록하겠습니다. 마늘은 모든 식사에 없어서는 안될 식재료이자 천연 약품이라고 합니다. 마늘은 항산화, 암 및 위험한 질병 예방, 기억력 향상, 남성 생리 강화 및 여성 미화와 같은 굉장한 용도를 지참하고 있어요. 자료를 좁혀가면서 저도 마늘의 효능에 깜짝 놀랐는데요. 같이 따져보도록 하겠습니다. 마늘 영양소 생마늘 100g의 영양소 생마늘 100개의 영양가는 아래쪽과똑같습니다. - 에너지 : 623Kcal - 탄수화물: 33g - 지질: 0.5g - 단백질: 6.39g - 칼슘: 181mg - 철분: 1.7mg - 마그네슘: .. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 107 다음