전체 글 (107) 썸네일형 리스트형 생리통에 좋은 음식 10가지 보편적인 진통제가 통증을 풀어지는 데 도움을 받을 수는 있다고하지만, 모든 인류에게는 제일 긍정적인 선택이 아닐 수도 있고요. 다행히도, 월경통을 완화시킬 수 있는 자연 치료법이 많이 있어요. 이 중 일부는 맛있고 영양가가 탁월한 과일이라고 합니다. 이 글에서는 월경통에 좋은 10가지 과일, 그들의 이점 및 이들을 식단에 결합하는 방법에 대하여서 둘러보겠습니다. 생리통에 좋은 10가지 과일 1.파인애플 파인애플은 항염 효과가 있는 효소인 파인애플 효소가 두둑한 열대 과일이예요. 파인애플이 월경통과 맺어진 염증과 통증을 떨어트리는 데 지원할 수 있다는 의미다. 브로멜라인은 또한 자궁 긴장을 늦춰주고 경련을 이완시키는 데 도움을 주는 천연 근육 이완제이예요. 파인애플을 신선한 과일, 슬러시, 또는 맛있는 .. 이전 1 ··· 77 78 79 80 81 82 83 ··· 107 다음