전체 글 (107) 썸네일형 리스트형 상추 효능 10가지 우리나라의 특출난 음식 문화 중 한개가 바로 쌈을 싸 먹는 식사방법이고요. 쌈을 싸 먹을 때 각가지 야채를 사용하지만 다른 어떤 채소보다 상추가 특징적인 채소라고 할 수 있다고 합니다. 상추는 받아들이면 졸린다는 속설을 차지하고 있지요. 이제부터 상추 효능 10가지에 대하여서 똑바로 확인해보겠습니다. 상추란? 초롱꽃목 국화과 왕고들빼기 속에 속하는 한해살이 채소 식물로 유럽과 서아시아가 원산지며 오늘날 재배하는 상추는 락투카 스카리올라에서 제작된 것으로 4가지 변종이 있고요. 그 종류는 줄기 상추, 결구상추, 잎상추, 배추 상추이고요. 줄기에 달린 잎은 시나브로 작아지고 영양학적으로도 상추에 두둑하게 담겨있는 락투신 성분이 신경안정과 통증 완화에 도와주는 것으로 알려져있는데요. 상추 효능에 대하여 .. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 107 다음