글루타치온이 백옥주사라는 이름으로 피부미백 개선에 사용된다는 거 알고 들어오셨나요? 이전에는 백옥주사를 맞는 방법을 동원할 수 있었지만요. 요즘 글루타치온 성분이 담긴 알약형, 필름형 제품이 나오면서 많은 여성분들에게 집중을라이트를 받고 있다고 합니다.
글루타치온
글루타치온은 비타민C처럼 항산화와 관련해 집중을 받는 성분이예요. 몇년 동안 고가의 글루타치온 주사는 '백옥주사' 라고 불려왔습니다. 백옥주사의 목적은 피부미백 개선에 주로 활용되고 있었지만요. 이 성분이 피부미백이나 영양제 정도만 효과가 있는 아주 값진 생명 유지 요소를 차지하고 있다고 합니다.
글루타치온은 육체의 근본적인 항산화 성분을 소지하고 있어 주로 간에서 합성되고 우리 몸속에서는 사람의 몸 세포를 활용해서 적은 양만 만들어지게 된다고 합니다. 글루타치온은 수용성 물질이고 3개의 아미노산(시스테인, 글리산, 글루탐산)이 종합해서 생성된 화합물이고요.
글루타치온은 항산화 네트워크의 역할을 하는데요. 바로 지금 항산화 네크워크가 무엇을 말하는지 안내해드리겠습니다.
항산화 네트워크
항산화 연구를 선도하고 있던 대표 연구자이자 교수는 항산화 네트워크 개념에 대하여서 이러한 방식으로 논의하고 있고요. 각가지 항산화 성분이 활성 산소로부터 세포를 방어하는 임무를 소지하고 있고 임무가 끝마치면 남아있는 항산화 성분들이 독소로 바뀌면서 세포를 공격한다고 하더라고요.
이 때 항산화성분이 독소로 바뀌지 않게 다른 항산화 성분이 상호작용을 하면서 유기적으로 관여를 하게 된다 해요. 이게 바로 언제나화 네트워크라고 말합니다.
즉, 밤낮화 네트워크를 기존적으로 이루고 있는 물질로 비타민C, 비타민E, 글루타치온, 코큐텐(CoQ10), 알파리포산이 이런 네트워크를 생성하게 된다고 합니다. 우리가 흔희 알고 있는 안토시아닌, 베타카로틴, 셀레늄같은 수 많은 항산화 물질도 있겠으나 보통 위에 5가지 항산화성분이 기본적일 물질이라고 합니다.
그 중 한가지가 바로 글루타치온이예요.
글루타치온 효과
비타민C의 경우 체내 농도가 저하되면 괴혈병이 걸리게 된다 하였습니다. 하지만 글루타치온은 일정 수준 이하로 감량하게 되면 사람이 죽게되기도 해요. 그 많은 글루타치온은 귀중한 성분인데요. 면역력이 쇠락하여 있는 HIV 환자의 경우 글루타치온 혈증 농도가 굉장히 낮다고 하더라고요.
보통 건강에 문제가 있으시다면 글루타치온 혈증 수준도 감소하게 된다고 하비다. 주로 암이나, 제2형 당뇨별, 간염, 파킨슨씨병이나 흡엽자, 노인(노약자)도 글루타치온 농도가 낮아진다고 하고요.
항산화 기능 : 사람의 몸 면역 시스템 구축
밤낮화 기능을 통한 티올기라는 항산화성분 환경을 공평하게 유지해줄 수 있고 이티올리를 활용해 활성산호를 환원해 없애는 효과를 차지하고 있고요.
글루타치온 주요효능
해독기능
몸 내부에 들어온 독성 물질을 세포 외부로 배출할 수 있도록 만들고 해독을 하는 역할을 하고요. 체내로 들어온 독성 물질이나 항생제 성분은 글루타치온과 통합하면서 소변으로 배출하게 된다 하였습니다. 그리고 대사작용 중 생기는 필요하지 않은 부산물을 변환시키고 분리하였거나 밖으로 내보내는데 관여도 한다고 하고요.
육체대사 제어
글루타치온 성분은 다른 성분과 통합하면서 환원 같은 기능으로 반응해 생체 밤낮성과 육체대사 기능을 절충하는 효과도 있어요.
글루타치온 건강 효능
각가지 암에 대한 면역력이 증가되고 필요성과 관련있는 모든 질환을 개선하게 만들었습니다.
간 기능을 보완하고 간 해독 작용을 해요.
피부미용이나 피부노화를 가설하고 개선합니다.
백내장 예방을 하고 눈 건강에 애써줍니다.
치매 예방에 글루타치온이 소요된다고 하고요.
글루타치온은 암 예방제라고 불리기도 하더라고요. 암 세포의 돌연변이를 발생시키는 자유 라디칼에 대한 공격으로부터 건강한 세포를 지켜준다고 하더라고요.
간에는 독성물질, 농약성분, 술, 담배, 항생제로 기능이 감소하게 된다고 하는데요. 이런 약품에 노출 된 간을 해독한다고 하더라고요. 해독 요소를 이루어내는데 글루타치온이 관여하게 된다고 합니다. 혈중 글루타치온 수준이 저조되면 간 손상, 간 질화을 유발할 수 있어요. 글루타치온은 실제로 간기능 개선을 위한 전문의약품으로 개발되고 이용 중이고요.
활성산소가 주로 생기는 간이나 피부에 글루타치온이 분산되어있어요. 피부에 좋지않은 영향을 주는 자외선도 활성산소를 유발하는 원인 중 한가지인데요. 글루타치온 농도가 높아지면 멜라닌 색소를 사라지게해서 피부를 맑도록해주고 주름 예방까지 피부 노화도 개조된다 하고요.
눈의 수정체와 각막에 존재하면서 미흡해지면 백내장 같은 각막 질환도 일어나게 되기도 하고요. 각막 내 글루타치온이 정산적 수준을 유지한다면 백내장을 막거나 진행을 지연시킬 수 있고요.
파키슨병 환자는 노의 글루타치온 농도가 일반인에비교하자면 낮다고 해요. 글루타치온 성분이 알츠 하이머병같은 뇌 조직 손상과 신화 스트레스를 없애준다랍 해요.
글루타치온 혈증 농도를 올리는 10가지 방법
나이가 들면서 떨어지고 감소하기에 유환 성분이 많은 음식을 섭취합니다.
술, 담배, 독성물질을 될 수 있도록피하셔야 해요.
아세틸시스테인 성분은 간의 글루타치온 수준을 올려준답니다.
유청 단백직은 글루타치온 농도를 높여준다고합니다.
비타민C를 섭취합니다.
살리마린 성분이 글루타치온 농도를 상향시킨다고 합니다.(밀크시슬)
알파-리포산(ALA)도 글루타치온의 성분을 흡수하게 되도록 도움을 줘요.
칼슘, 리보플라빈(비타민B2) 플라보노이드는 글루타치온 합성에 간접적으로 관계되는 성분의 수준을 높여준다랍 하더라고요.
S-아데노실메티오닌은 산에서 생산 소비가 된다 하더라고요. 메티오닌이나 시스테인과 관련되어있고 골관절염이나 우울증을 개선해준다랍 하고요.
그 외 커큐민, 셀레늄(셀렌), 비타민E가지 글루타치오의 생산을 상승시키는 성분들이 있고요. 셀레늄과 비타민E, 비타민 C는 항산화 네트워크에서 연결되어있어 같이 움직이게 된다고 합니다. 이 3가지 요소가 나란히 있어야 시너지 효과를 드러낸다고 하더라고요.